food 老化防止に美肌効果も！海苔の美容効果とおすすめレシピ おにぎりやのり巻きなどに使用し、日本人には古くから馴染みのある海苔は、普段は何気無しに食べているかもしれませんが、 海苔は別名「海の野菜」と呼ばれていることもあるほど栄養成分が含まれており、体にもとても良く、様々な効能が…
nail 海外で話題の最新人気＆おすすめ「トレンドネイル」集 話題になったトレンドネイルを一通りやってしまったという方や、最近ネイルがマンネリ化してしまっているという方におすすめなのが、 海の向こうの外国のおしゃれ女子の間でトレンドになっているこだわりのネイルデザインです。 海外ら…
food 肌が若返る！？大根の美容効果とおすすめレシピ お味噌汁や煮物など様々な料理に大活躍の大根は、腹持ちが良いことからダイエットにも人気ですが、 さらに大根には様々な美容効果も期待でき、美肌になることができる栄養成分がふんだんに詰め込まれているのをご存知でしょうか？ さら…
Biew １番人気はどれ？マツエクの毛質の種類一覧＆おすすめの種類 まつ毛エクステのデザインを決める際には、長さや太さ、カールの種類などを選ぶ必要がありますが、 さらにもう一つ忘れてはいけないのがマツエクの毛質を選ぶことです。 マツエクの毛質はいくつかの種類から選ぶことが可能ですが、毛質…
make 清楚で好印象！「オフィスメイク」テクニック オフィスで好印象を与えるには清潔感のある服装はもちろんですが、もう一つ忘れてはならないのがメイクです！ オフィスではきちんとしたメイクをするのが社会人の常識でもありますが、少しでもキレイに見せようとすると、 メイクが濃く…
nail お手頃なのに高品質！プチプラのおすすめマニキュア６選 セルフネイルをするときに欠かすことのできないマニキュアは、ネイルを頻繁にするならできるだけ沢山のカラーを常時揃えておきたいですよね。 最近では低価格なのにキレイに仕上げらる、デパコスブランド顔負けのクオリティの高いプチプ…
food ソース選びが重要！パスタダイエットを成功させる方法 炭水化物でカロリーも高めなイメージのあるパスタは、白米や他の麺類と同様にダイエット中はなるべく控えたほうがいいと思ってしまいますよね。 しかし、海外で発表された最新の研究によるとなんとパスタにはダイエット効果があるという…
food 美肌効果大！寒い季節におすすめ「野菜ポタージュ」おすすめレシピ 寒い季節になるとアツアツのスープを飲んで身体をぽかぽかと温めたくなりますが、せっかくスープを飲むなら普通のスープでなく、 美肌になることができる野菜ポタージュを飲むのはいかがでしょうか？ 野菜の旨みが溶け込み、まろやかで…
eyelash かわいい目元になれる！マツエクでたれ目を作る方法 おっとりとした優しい雰囲気が可愛らしいたれ目の目元は芸能人にも多く、若々しい印象にもなれるので女性なら一度は憧れるかもしれません。 たれ目を作るには、元々の目の形はあまり関係なく、まつ毛のデザインが特に重要になっています…
nail もこもこが可愛い！ニットネイルのやり方＆人気デザイン集 冬本番になると寒さも一段と厳しくなって来ますがその反面、寒い季節だからこそ楽しめるファッションも沢山あり、 毎年冬になるのが待ちきれないという方も多いかもしれません。 さらに、ネイルにも冬の時期でしかできない季節感のある…
make 流行の肌質やリップ色は？2019年春夏のトレンドメイクを大紹介！ いよいよ平成最後を迎える2019年に突入しますが、それと同時に気になるのが2019年のメイクのトレンドです！ 流行の移り変わりが激しいメイクのトレンドですが、2019年は一体どのようなトレンドが新たに生まれ、 さらにどの…
food 脂肪燃焼効果あり！チョコレートダイエットの効果と食べ方 ダイエットをしているときに辛い事の一つが食事制限ですが、特に大好きなお菓子を制限してしまうとストレスも溜まりやすくなり、 ダイエット中はなるべるお菓子を控えようと思っても、我慢できなくてついうっかり食べてしまうという方も…
nail 女子力がアップする！アーガイルネイルのやり方と人気デザイン集 チェック柄とはまた違う雰囲気のかわいらしさがあるアーガイル柄は、秋から冬にかけての定番柄でもありますが、 洋服や小物類だけでなく、ネイルアートにも取り入れることができるんです！ 存在感抜群のアーガイル柄を指先に取り入れれ…
food ビタミンCが豊富！カリフラワーの美容効果とおすすめレシピ集 温野菜の中でもサラダやシチューによく使われるブロッコリーやカリフラワーは、売場に一緒に並んでいると、どっちを買うか悩んでしまいますよね。 ですがブロッコリーの方が色も鮮やかで見栄えも良く、食感も良いことからブロッコリーの…
cosme 1日中崩れない！？化粧崩れを防止できる人気対策コスメ5選 朝きちんと化粧をしたにも関わらず、すぐに化粧が崩れてしまい、1日に何度も化粧直しをしているという方も多いのではないでしょうか？ 化粧が崩れてしまう原因は様々ですが、化粧をしたときの状態をできるだけ長くキープするには、 化…
food 朝食を抜くと肌荒れに！？朝食の美容効果とおすすめ朝食レシピ 毎日、朝の支度に忙しいとしっかりと朝食を摂る時間を作ることができずに何も食べないで出掛けてしまったり、 あるいは飲み物だけで済ませてしまうという方も多いかもしれません。 しかし、連日のように朝食を抜いてしまっていると身体…
make 注目の新作も！2019年冬の「トレンドマスカラ」を大紹介 メイクのパーツの中でも特に手を抜いてはいけないのが目元のメイクです。 中でもまつ毛のボリュームをアップするマスカラはアイメイクの中でも特に欠かすことができませんよね。 そんなマスカラには様々な種類がありますが、2019年…
nail お正月におすすめ！和柄ネイルのおすすめデザイン集 新しい年の始まりをお祝いするお正月は初詣に行ったり、実家に帰省したりと、家族はもちろん、友人や知り合いに会う機会も多く、いつもよりおしゃれをして好印象にみせたいと思ってしまうはずです。 メイクや服装をいつも以上に頑張るの…
food ビタミン類が大充実！「柿」の美容効果とおすすめの食べ方 美容に良い果物は数多く存在しますが、有名なもの以外にもまだあまり知られていない、美容効果がたっぷりと含まれた果物が沢山あるんです！ その中でも、栄養満点で多くの美容効果が期待できると最近話題になっているのが、秋の味覚とし…
diet 効果抜群！「背中痩せダイエット」のやり方 ぽっこりとしたお腹やたるんだ二の腕など、体の色々な所に余計な贅肉がついてると、一気に老け込んだ印象になることがあります。 年をとるにつれて、きちんと運動をしないでいるとお腹や二の腕、太もも、顎などにもお肉がつきやすくなり…
food デトックス効果がすごい！おかゆの美容効果とおすすめレシピ 体調がすぐれず食欲が出ないときには、身体にも優しい食事を心掛けたいですが、体調不良のときの定番料理と言えば、 真っ先におかゆを思いつくという方も多いはずです。 とろとろとしたおかゆは、消化がしやすいため胃にも優しく、免疫…
nail お菓子みたいでキュート！シュガーネイルのやり方とおすすめデザイン集 ネイルはデザインだけでなく質感選びも大切な事の１つで、同じデザインでも質感によって仕上がりが大きく変わります。 ネイルには様々な質感があり、ツヤのあるスタンダードなタイプ以外にはツヤを無くしたマットタイプも有名ですが、 …
food バターで痩せれる！？グラスフェッドバターのダイエット効果 バターには様々な種類があり、まろやかな味わいでトーストにぴったりな物から、コクがあり料理に適した物、 さらに食塩不使用のヘルシーなバターまで、用途に合わせて選ぶことができます。 しかもそれだけでなく、ダイエットにおすすめ…
nail 可愛い系から大人向けまで！パーティーにおすすめのネイルデザイン集 年末年始はクリスマスや忘年会、カウントダウンなど華やかなお祝いや集まりのイベントが目白押しでパーティーシーズンでもありますが、 パーティーにお呼ばれされたときには、どのようなネイルにしたらいいのか悩んでしまうと言う方も多…
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