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Biew公式サイト > マガジン > カロリー

マガジンMagazine

カロリー

  • food

老化防止に美肌効果も!海苔の美容効果とおすすめレシピ

おにぎりやのり巻きなどに使用し、日本人には古くから馴染みのある海苔は、普段は何気無しに食べているかもしれませんが、 海苔は別名「海の野菜」と呼ばれていることもあるほど栄養成分が含まれており、体にもとても良く、様々な効能が…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年6月28日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, 健康, 海苔, 美容, 美肌老化防止に美肌効果も!海苔の美容効果とおすすめレシピにコメント
  • food

肌が若返る!?大根の美容効果とおすすめレシピ

お味噌汁や煮物など様々な料理に大活躍の大根は、腹持ちが良いことからダイエットにも人気ですが、 さらに大根には様々な美容効果も期待でき、美肌になることができる栄養成分がふんだんに詰め込まれているのをご存知でしょうか? さら…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年4月18日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, 健康, 大根, 大根の美容効果, 美容, 美容効果, 美肌肌が若返る!?大根の美容効果とおすすめレシピにコメント
  • food

ソース選びが重要!パスタダイエットを成功させる方法

炭水化物でカロリーも高めなイメージのあるパスタは、白米や他の麺類と同様にダイエット中はなるべく控えたほうがいいと思ってしまいますよね。 しかし、海外で発表された最新の研究によるとなんとパスタにはダイエット効果があるという…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年3月5日2019年3月5日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, パスタ, パスタダイエット, 美容ソース選びが重要!パスタダイエットを成功させる方法にコメント
  • food

美肌効果大!寒い季節におすすめ「野菜ポタージュ」おすすめレシピ

寒い季節になるとアツアツのスープを飲んで身体をぽかぽかと温めたくなりますが、せっかくスープを飲むなら普通のスープでなく、 美肌になることができる野菜ポタージュを飲むのはいかがでしょうか? 野菜の旨みが溶け込み、まろやかで…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年3月5日2019年3月5日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, ポタージュ, 健康, 美容, 野菜, 野菜ポタージュ美肌効果大!寒い季節におすすめ「野菜ポタージュ」おすすめレシピにコメント
  • diet

1ヶ月で5kgも痩せる!えごま油ダイエットのやり方とおすすめレシピ

最近では健康にも良い食用油がスーパーでも沢山見かけるようになりましたが、 中でも特に数多くの病気を予防してくれる効果があることで有名なのがえごま油です。 青シソによく似ているえごまの葉の種子から搾られたえごま油は、料理や…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年2月25日2019年2月25日カテゴリー dietタグ えごま油, えごま油ダイエット, カロリー, キレイ, ダイエット, 健康, 美肌1ヶ月で5kgも痩せる!えごま油ダイエットのやり方とおすすめレシピにコメント
  • food

脂肪燃焼効果あり!チョコレートダイエットの効果と食べ方

ダイエットをしているときに辛い事の一つが食事制限ですが、特に大好きなお菓子を制限してしまうとストレスも溜まりやすくなり、 ダイエット中はなるべるお菓子を控えようと思っても、我慢できなくてついうっかり食べてしまうという方も…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年2月9日2019年2月9日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, チョコレート, チョコレートダイエット, 美容, 脂肪燃焼効果脂肪燃焼効果あり!チョコレートダイエットの効果と食べ方にコメント
  • food

ビタミンCが豊富!カリフラワーの美容効果とおすすめレシピ集

温野菜の中でもサラダやシチューによく使われるブロッコリーやカリフラワーは、売場に一緒に並んでいると、どっちを買うか悩んでしまいますよね。 ですがブロッコリーの方が色も鮮やかで見栄えも良く、食感も良いことからブロッコリーの…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年1月30日2019年1月30日カテゴリー foodタグ カリフラワー, カロリー, キレイ, ダイエット, レシピ, 健康, 美容, 美容効果ビタミンCが豊富!カリフラワーの美容効果とおすすめレシピ集にコメント
  • food

朝食を抜くと肌荒れに!?朝食の美容効果とおすすめ朝食レシピ

毎日、朝の支度に忙しいとしっかりと朝食を摂る時間を作ることができずに何も食べないで出掛けてしまったり、 あるいは飲み物だけで済ませてしまうという方も多いかもしれません。 しかし、連日のように朝食を抜いてしまっていると身体…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年1月17日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, 健康, 朝食, 朝食レシピ, 美容, 美容効果朝食を抜くと肌荒れに!?朝食の美容効果とおすすめ朝食レシピにコメント
  • food

ビタミン類が大充実!「柿」の美容効果とおすすめの食べ方

美容に良い果物は数多く存在しますが、有名なもの以外にもまだあまり知られていない、美容効果がたっぷりと含まれた果物が沢山あるんです! その中でも、栄養満点で多くの美容効果が期待できると最近話題になっているのが、秋の味覚とし…

投稿者 Biew運営投稿日: 2019年1月9日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, ビタミン, フルーツ, 健康, 柿, 美容ビタミン類が大充実!「柿」の美容効果とおすすめの食べ方にコメント
  • food

デトックス効果がすごい!おかゆの美容効果とおすすめレシピ

体調がすぐれず食欲が出ないときには、身体にも優しい食事を心掛けたいですが、体調不良のときの定番料理と言えば、 真っ先におかゆを思いつくという方も多いはずです。 とろとろとしたおかゆは、消化がしやすいため胃にも優しく、免疫…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月27日カテゴリー foodタグ おかゆ, カロリー, キレイ, デトックス, レシピ, 健康, 美容, 美容効果デトックス効果がすごい!おかゆの美容効果とおすすめレシピにコメント
  • food

バターで痩せれる!?グラスフェッドバターのダイエット効果

バターには様々な種類があり、まろやかな味わいでトーストにぴったりな物から、コクがあり料理に適した物、 さらに食塩不使用のヘルシーなバターまで、用途に合わせて選ぶことができます。 しかもそれだけでなく、ダイエットにおすすめ…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月26日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, グラスフェッドバター, グラスフェッドバターダイエット, ダイエット, バター, 美容バターで痩せれる!?グラスフェッドバターのダイエット効果にコメント
  • food

成功の秘訣とは?和食ダイエットのやり方とポイント!

ヘルシーで健康的な料理と聞くと、”和食”を連想するという方が多いのではないでしょうか? 和食はヘルシーフードとして世界中で人気があり、和食を食べることで健康な体になれるのはもちろんのこと、 その上…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月18日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, トレンド, 和食, 和食ダイエット, 美容, 美容効果成功の秘訣とは?和食ダイエットのやり方とポイント!にコメント
  • diet

風邪予防もできちゃう!ラクトフェリンダイエットの効果とやり方

生まればかりの赤ちゃんは、まだ抵抗力が弱いため、色々なウィルスに感染しやすくなりますが、 その際に数々の病原菌から守ってくれる働きをしてくれのが「ラクトフェリン」というタンパク質です。 このラクトフェリンは、主に人間を含…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月15日カテゴリー dietタグ カロリー, キレイ, ダイエット, ラクトフェリン, ラクトフェリンダイエット, 健康, 美容, 美肌風邪予防もできちゃう!ラクトフェリンダイエットの効果とやり方にコメント
  • food

美肌に導く!酒粕の美容効果と取り入れ方

日本酒の製造過程で作られる酒粕(さけかす)は、伝統的な日本料理などにもよく使われているおなじみの発酵食品ですが、 この酒粕には栄養成分がぎっしりと詰まっていることから、美容のスーパーフードとも言われているんです! しかし…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月11日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, 美容, 美容効果, 酒粕美肌に導く!酒粕の美容効果と取り入れ方にコメント
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美肌成分が豊富!ニラに含まれた驚きの美容効果とは?

緑黄色野菜の中でも特に匂いに癖があることでおなじみの「ニラ」は、料理のアクセントとしても活躍してくれるスタミナ食材としても人気ですが、 なんとこのニラにはあまり知られていないですが、驚くことに様々な美容効果が秘められてい…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月7日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, ニラ, 美容, 美容効果, 美肌, 美肌成分美肌成分が豊富!ニラに含まれた驚きの美容効果とは?にコメント
  • diet

海外で大人気!セブンデイカラーダイエットのやり方

毎日の食生活では、同じ色味のものはできるだけ避けるようにして、色とりどりの食材を取り入れたほうが健康にも良いとされています。 この健康法に着目したダイエットが今話題になっているのをご存知でしょうか? 「セブンデイカラーダ…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年12月4日2018年12月4日カテゴリー diet, foodタグ オレンジ, カロリー, キレイ, セブンカラー, セブンカラーダイエット, ダイエット, レインボー, 健康, 白, 紫, 緑, 美容, 赤, 黄海外で大人気!セブンデイカラーダイエットのやり方にコメント
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成功者続出!「鍋ダイエット」のやり方&おすすめレシピ

体の芯までポカポカになれる鍋料理は、家族や友達と集まってみんなで食べることができるのはもちろん、最近では1人鍋も人気があり、1人用の鍋も販売されています。 そんな鍋料理は野菜を中心としたヘルシーな食材をたっぷりと使ってい…

投稿者 Keita投稿日: 2018年11月30日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, 代謝, 代謝アップ, 美容, 鍋ダイエット成功者続出!「鍋ダイエット」のやり方&おすすめレシピにコメント
  • food

セレブの間で話題!「ローフードダイエット」の効果とやり方

現在、海外のセレブの間で話題になっている、ローフードを取り入れたダイエットをご存知でしょうか? ローフードとは加熱をしていない生(raw)の食材のことで、生の食品を摂取すると本来なら加熱することで減少してしまう栄養素や、…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年11月20日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, セレブ, ダイエット, ローフード, ローフードダイエット, 海外セレブ, 美容セレブの間で話題!「ローフードダイエット」の効果とやり方にコメント
  • food

美肌に良い成分が満載!「ローズヒップティー」の美容効果とは?

香り豊かでフルーティーな味わいが魅力的なハーブティーは、リラックスできる効果があり、身体を温めたいときやほっと一息つきたいという時に飲んでいる方も多いかもしれません。 そんなハーブティーの中でも一際人気が高いのが、バラの…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年11月17日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ローズ, ローズヒップ, ローズヒップティー, 健康, 美容, 美容効果美肌に良い成分が満載!「ローズヒップティー」の美容効果とは?にコメント
  • diet

普通に食べるだけではダメ!正しいコラーゲンのとり方とは?

タンパク質の一種であり美肌になるためには欠かすことのできない「コラーゲン」は、肌を構成している栄養素であり人間の体内に生成されて存在していますが、 年齢を重ねる毎に徐々に減っていってしまいます。 ハリや弾力があるある若々…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年11月1日カテゴリー diet, foodタグ カロリー, キレイ, コラーゲン, ダイエット, 健康, 取り方, 美容, 美肌, 肌普通に食べるだけではダメ!正しいコラーゲンのとり方とは?にコメント
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美肌になれる栄養素が満載!「イチゴ」の美容効果とおすすめの食べ方

人気のフルーツランキングにも常に上位に入り、ケーキなどの様々なスイーツに使われている事でおなじみの「イチゴ」は、 おいしいという理由で普段からよく食べている人も沢山いるはずですが、実はイチゴには豊富な栄養素が含まれている…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年10月29日カテゴリー foodタグ イチゴ, カロリー, キレイ, 美容, 美容効果, 美肌, 肌, 苺美肌になれる栄養素が満載!「イチゴ」の美容効果とおすすめの食べ方にコメント
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セレブも飲んでいる!「コンブチャ」に秘められたダイエット効果とは?

数あるダイエット食品の中でも気軽に摂取できることで人気の高いダイエットドリンクやサプリメントですが、 飲み続けても一向に痩せることができずにお金を無駄にしてしまったという経験は、ダイエットをしたことがある方なら一度はある…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年10月29日カテゴリー Biewタグ アンチエイジング, カロリー, キレイ, コンブチャ, コンブチャダイエット, スーパーフード, ダイエット, 健康, 海外セレブセレブも飲んでいる!「コンブチャ」に秘められたダイエット効果とは?にコメント
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1ヶ月で5kg痩せる!「玄米ダイエット」を成功させるコツは?

白米には無い様々な栄養が含まれている「玄米」は、健康のために食べているという方も多いかと思いますが、 玄米には健康効果だけでなく他にも様々な効果が期待できると言われているんです。 玄米には、ビタミンB群や食物繊維が豊富に…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年10月27日カテゴリー foodタグ カロリー, キレイ, ダイエット, 七号食ダイエット, 健康, 玄米ダイエット, 美容1ヶ月で5kg痩せる!「玄米ダイエット」を成功させるコツは?にコメント
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成功させるにはコツがいる!?「アボカドダイエット」のやり方!

「森のバター」と呼ばれているアボカドは、口どけの良い食感とまろやかな味わいで和食から洋食まで様々なジャンルの料理に使用されている日本でも人気の高い果物ですが、 さらにアボカドは”世界一栄養価の高いフルーツ&#…

投稿者 Biew運営投稿日: 2018年10月16日カテゴリー dietタグ アボガド, アボガドダイエット, カロリー, キレイ, ダイエット, 健康, 美容成功させるにはコツがいる!?「アボカドダイエット」のやり方!にコメント

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    おにぎりやのり巻きなどに使用し、日本人には古くから馴染みのある海苔は、普段は何気無しに食べているかもしれませんが、 海苔は別名「海の野菜」と呼ばれていることもあるほど栄養成分が含まれており、体にもとても良く、様々な効能が…

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