food 老化防止に美肌効果も！海苔の美容効果とおすすめレシピ おにぎりやのり巻きなどに使用し、日本人には古くから馴染みのある海苔は、普段は何気無しに食べているかもしれませんが、 海苔は別名「海の野菜」と呼ばれていることもあるほど栄養成分が含まれており、体にもとても良く、様々な効能が…
food 肌が若返る！？大根の美容効果とおすすめレシピ お味噌汁や煮物など様々な料理に大活躍の大根は、腹持ちが良いことからダイエットにも人気ですが、 さらに大根には様々な美容効果も期待でき、美肌になることができる栄養成分がふんだんに詰め込まれているのをご存知でしょうか？ さら…
make 清楚で好印象！「オフィスメイク」テクニック オフィスで好印象を与えるには清潔感のある服装はもちろんですが、もう一つ忘れてはならないのがメイクです！ オフィスではきちんとしたメイクをするのが社会人の常識でもありますが、少しでもキレイに見せようとすると、 メイクが濃く…
make 今期のトレンドは？2018冬に話題のおすすめの最新ファンデーション！ ファンデーションを選ぶときには、価格を重視するという方もいれば、好きなメーカーを優先して選ぶという方もいるかもしれませんが、 それでも、毎回悩んでしまうという方には発売されたばかりの最新のファンデーションを選んでみるのが…
diet 1ヶ月で5kgも痩せる！えごま油ダイエットのやり方とおすすめレシピ 最近では健康にも良い食用油がスーパーでも沢山見かけるようになりましたが、 中でも特に数多くの病気を予防してくれる効果があることで有名なのがえごま油です。 青シソによく似ているえごまの葉の種子から搾られたえごま油は、料理や…
make 流行の肌質やリップ色は？2019年春夏のトレンドメイクを大紹介！ いよいよ平成最後を迎える2019年に突入しますが、それと同時に気になるのが2019年のメイクのトレンドです！ 流行の移り変わりが激しいメイクのトレンドですが、2019年は一体どのようなトレンドが新たに生まれ、 さらにどの…
cosme 1日中崩れない！？化粧崩れを防止できる人気対策コスメ5選 朝きちんと化粧をしたにも関わらず、すぐに化粧が崩れてしまい、1日に何度も化粧直しをしているという方も多いのではないでしょうか？ 化粧が崩れてしまう原因は様々ですが、化粧をしたときの状態をできるだけ長くキープするには、 化…
make 注目の新作も！2019年冬の「トレンドマスカラ」を大紹介 メイクのパーツの中でも特に手を抜いてはいけないのが目元のメイクです。 中でもまつ毛のボリュームをアップするマスカラはアイメイクの中でも特に欠かすことができませんよね。 そんなマスカラには様々な種類がありますが、2019年…
diet 風邪予防もできちゃう！ラクトフェリンダイエットの効果とやり方 生まればかりの赤ちゃんは、まだ抵抗力が弱いため、色々なウィルスに感染しやすくなりますが、 その際に数々の病原菌から守ってくれる働きをしてくれのが「ラクトフェリン」というタンパク質です。 このラクトフェリンは、主に人間を含…
make メイクをすると老け込む方必見！老けて見えやすいメイクの特徴と解決策 「メイク前よりも、メイクをした後の方が全体的に老けた印象になる・・・」そんな事ってありませんか？ メイクをすることで、顔の雰囲気を自由自在に変える事ができますが、若々しい印象になれることもあれば、 逆に落ち着いた印象にす…
food 美肌成分が豊富！ニラに含まれた驚きの美容効果とは？ 緑黄色野菜の中でも特に匂いに癖があることでおなじみの「ニラ」は、料理のアクセントとしても活躍してくれるスタミナ食材としても人気ですが、 なんとこのニラにはあまり知られていないですが、驚くことに様々な美容効果が秘められてい…
Biew これからの季節におすすめ！乾燥肌の原因と対策方法！ これから寒くなるにつれて乾燥しやすい季節になりますよね。乾燥肌の方にはとってもケアが重要になる季節でもあります。 ですが実は、気付かないうちに乾燥肌になっている方も多いのです！ 今回はこれからの季節に増える乾燥肌の原因と…
diet 普通に食べるだけではダメ！正しいコラーゲンのとり方とは？ タンパク質の一種であり美肌になるためには欠かすことのできない「コラーゲン」は、肌を構成している栄養素であり人間の体内に生成されて存在していますが、 年齢を重ねる毎に徐々に減っていってしまいます。 ハリや弾力があるある若々…
cosme これで肌荒れ知らず！季節の変わり目のスキンケア方法 季節の変わり目になると、寒暖差が激しくなる事から風邪や頭痛といった症状が発病しやしくなる傾向があり、体調が崩れやすくなります。 さらにそれだけではなく、肌も同時に不調になってしまうという人も多く、季節の変わり目になると毎…
food 美肌になれる栄養素が満載！「イチゴ」の美容効果とおすすめの食べ方 人気のフルーツランキングにも常に上位に入り、ケーキなどの様々なスイーツに使われている事でおなじみの「イチゴ」は、 おいしいという理由で普段からよく食べている人も沢山いるはずですが、実はイチゴには豊富な栄養素が含まれている…
make 今さら聞けない乳液とクリームの違いとは？ 洗顔後のスキンケアとして、化粧水を使っている人は多いですよね。 そのほかに美容液やフェイスマスク、クリームや乳液などをプラスして使っている人も多いのではないでしょうか？ スキンケア商品は種類もたくさんあり、それぞれの違い…
item 塗っても効果がある！「オリーブオイル」の美容効果がスゴイ イタリア料理を始めとした様々な料理に使うことの多い「オリーブオイル」は、数ある油の種類の中でもヘルシーなことで有名ですが、それだけでなく、オリーブオイルには美容に効果のある成分がたっぷりと含まれています。 オリーブオイル…
make 小麦肌に似合うメイクとは？日焼け後のメイク＆スキンケア方法！ 紫外線対策を入念にしているつもりでも、外出する機会が多いと汗で日焼け止めが落ちてきてしまい、肌が焼けてしまって困っているという方も多いのではないでしょうか？ 特に顔が日焼けすると赤みが目立ってしまったり、ヒリヒリしたりと…
make 血色感がアップする！「透明感メイク」のコツとポイント 色白で透き通るような透明感のあるお肌は女性なら誰もが憧れますが、透明感を引き出してくれるというコスメを使っても思うように透明感を出すことができず、くすんだように見えてしまうといったことはありませんか？ 透明感を出すことが…
diet 冬におすすめ！体も温められる「生姜ダイエット」の効果とやり方 生姜には風邪を予防したり、冷え性を改善してくれる効果があることで知られていますが、最近では生姜を取り入れたダイエット方法がテレビ番組や雑誌などで度々紹介され、話題になっているのをご存じでしょうか？ 生姜を使ったダイエット…
make お肌を休ませると美肌になれる！？「ノーファンデ」のススメ 「最近、顔にニキビや吹き出物が沢山でたり、化粧ノリも悪いような気がする・・・。」そのような状態の肌の方は、毎日のメイクでお肌に負担をかけすぎてしまっているのが原因かもしれません。 肌が不調のときは肌に何も付けずにしばらく…
diet 2週間で3kg痩せる！「オクラダイエット」の効果とやり方 ネバみがあり、歯ごたえの良い食感で様々な料理に使われているオクラには、栄養成分が豊富に含まれており、健康や美容効果、さらにダイエット効果が期待できると言われています。 オクラを取り入れたダイエット方法はテレビ番組で、&#…
food 美容にも良い！「豆乳スイーツ」のおすすめ人気レシピ集 栄養満点で美容や健康にも良い豆乳は、そのまま飲んでも十分においしいですが、 お休みの日には豆乳を使っておいしいヘルシースイーツ作りに挑戦してみるのもおすすめです！ 豆乳を使ったヘルシーなスイーツは口当たりが軽く、さっぱり…
column 実はこんなにあった！？ホットタオルの優秀な効果と手軽にできるお家エステ！ 芸能人のようなツヤツヤで毛穴の目立たないお肌は憧れますよね。なかなかスキンケアに時間の取れない方や、エステに行きたいけどお金がかかる…そんな悩みを抱えた女性は多いのでは？ そこで今回は、手軽にお家エステができるホットタオ…
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