nail 大人女子におすすめ！「アニマルネイル」を簡単に作る方法＆人気デザイン集 大人っぽさやクールでセクシーな印象をプラスしたいときに人気の高い「アニマル柄」のネイルデザイン。 アニマルネイルと聞くと、ヒョウ柄やゼブラ柄を思い浮かべるという方も多いかもしれませんが、最近では定番のスタンダードなデザイ…
item 塗っても効果がある！「オリーブオイル」の美容効果がスゴイ イタリア料理を始めとした様々な料理に使うことの多い「オリーブオイル」は、数ある油の種類の中でもヘルシーなことで有名ですが、それだけでなく、オリーブオイルには美容に効果のある成分がたっぷりと含まれています。 オリーブオイル…
diet セレブ愛用のスーパーフード！「チアシードダイエット」の効果とやり方 近頃、超スーパーフードとして名前を聞くようになった「チアシード」。 しかし、名前を知っていてもまだ1度も食べたことが無いという人が大半ではないでしょうか？ チアシードには様々な栄養素が含まれていることからダイエット効果が…
diet くびれが簡単に作れる！「腰回りのダイエット」5選 人間の体は、ちょっとでも油断をしてしまうと様々な原因によって、体の様々な部位に余分な肉がついてしまいますが、その中でも腰回りには余分なぜい肉が特につきやすく、体型にも大きな変化が起こるので痩せたくて悩んでいるという人も多…
food スイーツに入れても美味しい！「おから」の効果＆レシピ集 豆腐を作る過程で大豆を絞る際に出てくるしぼりかすの「おから」には、食物繊維やたんぱく質、カルシウムといった栄養素が豊富に含まれていることから、最近では新たなダイエットフードとして注目されています。 おからを1日あたり50…
food 2週間で-2.5Kg減！「酢キャベツダイエット」の効果＆レシピ集 カロリーが低く病気を予防する効果もあり、様々な健康効果があることで有名な「お酢」は、飲むだけで痩せることができると、ダイエット効果が期待できることでも人気がありますが、お酢はある食材と合わせて食べることで、さらにダイエッ…
make 冬場の乾燥も防ぐ！簡単にできる「リップケア」4選 冬場になると、顔が乾燥して肌荒れを引き起こすことがありますが、それ以外にも特に乾燥しやすいと言われている場所が「唇」です。 乾燥すると口紅をキレイに塗ることができなくなるのはもちろん、ひび割れしたり皮がむけてきたりとデメ…
food 今大注目の甘酒！あなたも明日から飲みたくなる驚くべき甘酒の効果とは！？ 「飲む点滴」とも呼ばれる甘酒は、栄養が豊富に含まれており、昔から美容にとても貢献してきました。 お正月や冬の寒い時期に飲むイメージの強い甘酒ですが、美容やダイエットなどさまざまな効果がたくさんあります！ 特に最近では芸能…
column 米ぬかには驚くべき美容効果が！？今話題の0円美容！ 米ぬかをご存知ですか？ ぬか漬けなどに使用される米ぬかは、普段お米を精米する方でも捨ててしまう方が多く、若い方はあまり馴染みのないものですよね。 ですが、精米所ではタダで貰える米ぬかには、驚くほどたくさんの美容効果が隠さ…
cosme キレイになりたい方必見！最強の美容法とは？ 皆さんは最強の美容法をご存知でしょうか? 今回は最強の美容法について紹介させていただこうと思います！ 皆さんも今回紹介させていただくことを参考に最強の美容法を理解して頂けたらと思いますので是非最後までご覧ください！ 肌に…
BETA
