美容室帰りのあのサラツヤ髪、実は自宅でも再現できます。ブラッシングからドライヤーまで、プロが実践する7つのヘアケア習慣を順番に解説します。

ツヤとハリのある美髪を手に入れるには、髪だけでなく頭皮ケアも重要。シャンプー・トリートメント・頭皮マッサージ・食生活まで、美髪を育てる正しいケア方法を詳しく解説します。

海水・水道水・硬水など「水」が髪に与えるダメージの原因を徹底解説。キューティクルを守る正しいケア方法や今日から実践できる習慣をご紹介します。

ダメージヘアの原因や仕組みをわかりやすく解説。シャンプー・ドライ・アイロンなど日常ケアの見直しポイントと、サロンメニューとの上手な付き合い方を紹介します。