food 「アーモンド」には健康美容効果が！？さらにダイエットもできる！ 香ばしい風味で、様々なスイーツにも使用されている”アーモンド”には、 ナッツ類の中でもビタミンEが最も豊富に含まれており、健康や美容に良い効果が沢山あると言われています。 今回はアーモンドに含まれ…
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