冬場になると、顔が乾燥して肌荒れを引き起こすことがありますが、それ以外にも特に乾燥しやすいと言われている場所が「唇」です。

乾燥すると口紅をキレイに塗ることができなくなるのはもちろん、ひび割れしたり皮がむけてきたりとデメリットだらけで、
冬だけでなく、1年中ガサガサと乾燥してリップクリームが手放せない方も多いかもしれません。

しかし、日頃から習慣的にリップケアをすることで潤いのあるプルンとした唇を持続することができるんです！

そこで今回は効果的なリップケアや、特別な日や大切な日の前日におすすめのスペシャルケアのやり方をご紹介します。

唇が荒れる原因とは？

唇は皮が他の部位よりも圧倒的に薄く、皮脂腺や汗腺が無いことから潤いを保つのが難しいため、非常に乾燥しやすくなっています。

唇が乾燥して荒れてしまう原因はいくつかありますが、原因を突き止める事で改善することができます。

まず、唇が荒れる原因の一つとして食生活の乱れが関係していることが考えられます。

ビタミンなどの栄養素が不足すると、唇に水分が行き渡らなくなり荒れやすくなることがあります。

改善するには野菜を多く摂るようにし、きちんとした食生活をするようにしましょう。

胃腸の調子が悪いと唇にも影響が！？

さらに胃腸と唇は深い関係性があるとされており、胃腸の調子が良くないときには唇に現在の胃腸の状態が表れると言われています。

胃腸が不調だと唇の乾燥が悪化し、唇がカサカサと荒れてきたり、リップクリームを塗ってもすぐに乾いてきてしまうことがあり、
普段から胃腸に負担をかけないように心掛けておきましょう。

体の水分不足も原因の一つ！？

また、冬場は体に水分が不足してしまうことが多く、体の水分が不足すると肌の表面が乾燥し、皮が薄めの唇は特にパサついてしまいます。

水分不足を補うには、頻繁に水分補給をするようにしましょう。

簡単にできるリップケアのやり方！

お肌のお手入れを入念に行っていても、唇のケアをサボっているとせっかくのメイクの仕上がりが台無しになることもあります。

そんなときは、リップケアを行って念入りに唇を保湿するのがおすすめです。

普段、リップクリームを塗ってもすぐに乾燥してしまうという方でも、日常的にケアをしていれば乾燥を防ぐことができるかもしれません

まずは、気軽にできる簡単リップケアをご紹介します。

荒れた唇には白色ワセリンが効果大！

荒れてしまった唇を保湿して元の状態に改善するには、通常のリップクリームを塗るだけでは保湿力が足りず、改善できない場合があります。

そこでおすすめなのが、「白色ワセリン」を使った保湿ケアです。

白色ワセリンは手足のヒビや荒れた皮膚に効果があり、皮膚科でも肌荒れ時に処方されている皮膚保護剤です。

ワセリンは唇にも効果があり、毎日塗る事で荒れた唇にも潤いが復活し、口紅もよれることなくキレイに塗る事ができるようになりますよ。

縦ジワの改善には唇美容液がおすすめ！

唇の乾燥が悪化すると、唇にくすみができたり縦ジワが目立つようになります。

そんな問題を解決してくれるのが「唇美容液」です。

唇美容液には保湿成分がたっぷりと配合されており、1度塗るだけでプルプルとした潤いのある唇を長時間キープし続けてくれます。

気になる縦ジワも、シワの部分に沿って集中的に塗る事で、自然に目立たなくなり改善してくれます。

また、口紅の下地としても使う事ができ、唇を付ける直前に塗る事でツヤとハリを与えてくれ、乾燥を防いでくれるといった効果が期待できますよ。

ラップを使用したハチミツパック！

週1回のスペシャルケアにおすすめなのが、ラップを使ってパックをする「ハチミツパック」です。

ハチミツはビタミン類が豊富で保湿効果だけでなく殺菌・消炎作用もあり、
さらにワセリンを混ぜることで、たっぷりと潤い効果を得る事ができます。

「ハチミツパック」をするには、ハチミツ、ワセリン、ラップ、蒸しタオル、容器を用意しましょう。

《やり方》
1.蒸しタオルで唇を優しく当てて、唇を温めて柔らかくする
2.ハチミツとワセリンを1:1割合で容器に入れて混ぜる
3.混ぜたら唇にたっぷりと塗っていく
4.ラップで唇をすべて覆ってふたをして、5分間ほど放置する
5.ラップを外して拭き取り、さらにワセリンで保湿をしたら完了！

はちみつはなるべく純度100％のものを使うとより効果的です。

ワセリンは基本的にどの種類でもOKですが、パックに使う場合には純度が高くデリケートな場所にも塗る事ができる、「サンホワイト」がおすすめです。

唇の荒れを改善できる唇マッサージ！

唇の荒れは、表情筋を鍛えることで改善できる場合もあります。

そんなときにおすすめなのが、表情筋を鍛えられる唇マッサージです。

《やり方》
1.口を閉じて頬を膨らます
2.唇を突き出しながら頬をふくらます
3.頬をへこませる
4.2と3を何度か繰り返す

このマッサージを行うと表情筋が柔らかくなり、唇もふっくらとしてきます。

表情筋を鍛えると口角もアップすることができるので、ぜひお試しください！

まとめ

簡単にできる唇ケアをご紹介しましたが、普段のリップケアはリップクリームのみ！という方でも、
最低週1回でも別のリップケアに取り組んで見る事で、唇が荒れてしまうのを事前に防ぐ事ができますよ。

今回紹介したリップケアはどれも身近な物を使って簡単にできるので、唇の乾燥が気になった時ときにはぜひ試してみてくださいね。