「おしゃれなヘアアレンジに挑戦したいけれど、うまくできなかったらどうしよう……」そんな不安を感じたことはありませんか？実は、こなれ感あふれるナチュラルヘアアレンジは、技術よりも”ゆるさのコツ”さえつかめば誰でも再現できるんです。きっちりと作り込みすぎず、少しほぐしを入れるだけで一気に今っぽい印象に。今回は、お出かけ前の短い時間でもさっと仕上がる、ナチュラルでおしゃれなヘアアレンジを10種類ご紹介します。不器用さんもぜひ参考にしてみてください！

ナチュラルヘアアレンジの基本｜「ゆるさ」と「抜け感」がカギ

ヘアアレンジを失敗したくない、でも時間をかけたくない——そんな気持ちを持つ方にこそ知っておいてほしいのが、ナチュラルアレンジの基本的な考え方です。

ナチュラルヘアアレンジでいちばん大切にしたいのが「ゆるさ」と「抜け感」の2つのポイントです。がっちりと整えすぎると、カジュアルなファッションとちぐはぐになってしまいがち。逆に、少しルーズでアンニュイな雰囲気を出すことで、こなれたおしゃれ感が自然と漂います。

アレンジ前の下準備が仕上がりを左右する

アレンジを始める前に、コテやカールアイロンで毛先を軽く巻いておくのがおすすめです。きれいなカールじゃなくてOK。ふわっとした動きをつけておくだけで、どんなアレンジも一段とこなれた印象に仕上がります。

ストレートのままアレンジするよりも、ゆるくウェーブをつけた状態でアレンジすると髪全体にボリュームが出やすく、ほぐしたときの質感が格段によくなります。特に三つ編みやお団子などのまとめ髪では、この下準備の差が最終的な仕上がりに大きく影響します。

使うアイテムは最小限でOK

ナチュラルアレンジの強みは、難しいテクニックや特別なヘアグッズを必要としないこと。基本的にはゴムが1〜2本あれば十分で、ヘアピンを使うとしても1〜2本程度です。ヘアピンが苦手という方も、ゴムメインのアレンジを中心に選べば気軽に挑戦できます。

また、仕上げにワックスやヘアオイルを毛先や表面に少量なじませるだけで、「作り込んでいないのにおしゃれ」な質感が生まれます。ウェット感やツヤ感を意識したスタイリングが、今っぽさをぐっと引き上げてくれますよ。

初心者さんにもおすすめ！くるりんぱ＆三つ編みアレンジ4選

「くるりんぱ」はヘアアレンジ初心者さんの強い味方。ゴム1本で簡単にできるのに、ぱっと見は手が込んでいるように見えるうれしいテクニックです。ここでは、くるりんぱをベースにしたアレンジを中心にご紹介します。

① くるりんぱで作る三つ編みまとめ髪

ざっくりとくるりんぱをしたあと、残りの毛束を三つ編みにして折り込むだけのシンプルなアレンジです。少しゆるめに仕上げることで、ロマンティックな雰囲気が出ます。浴衣やワンピースとの相性も抜群で、夏のイベントシーンにもぴったり。髪飾りやかんざしを加えると、さらに華やかさがアップします。

ポイントは「きつく結びすぎないこと」。ゆるめにまとめて、少し引き出すようにほぐすと、こなれたルーズ感が生まれます。

② こなれ感満載！大人ポニーテール（くるりんぱアレンジ）

くるりんぱを1回だけでなく、2〜3回繰り返すことで複雑に見えるポニーテールが完成します。それぞれのくるりんぱを少しずつほぐして丸みを出すのがコツ。結び目はおくれ毛や毛束を巻きつけて隠すことで、ゴムが見えないきれいな仕上がりになります。

シンプルなポニーテールが物足りないと感じる方にこそ試してほしい、手軽なのに垢抜けた印象を与えてくれるアレンジです。

③ 大人かわいい三つ編みハーフアップ

髪が短めの方にもチャレンジしやすいのが、三つ編みを取り入れたハーフアップです。トップの部分だけを三つ編みにしてハーフアップにまとめると、後ろ姿がとてもかわいらしい印象に。ヘアアクセサリーを使わなくてもおしゃれに決まるので、シンプルに仕上げたい日にも最適です。

三つ編みをゆるめに作り、少しずつほぐして幅を出すのがナチュラルに見せるポイントです。

④ 編みおろしアレンジ

全体を緩やかな三つ編みにして、崩しながら下ろすスタイルです。ほぐしを多めに入れてアンニュイな雰囲気を出すのがおしゃれに仕上げるコツ。透明感のある明るめの髪色との相性が特によく、ウェーブをつけた状態でアレンジするとよりこなれた印象になります。後ろ姿にこだわりたい日のアレンジとして、ぜひ取り入れてみてください。

ルーズ感がかわいい！お団子＆まとめ髪アレンジ3選

お団子ヘアは手軽にできるうえ、ラフな印象からきちんと感まで幅広いシーンに対応できる万能アレンジです。ただ丸めるだけじゃなく、少し工夫を加えることでぐっとこなれ感がアップします。

⑤ ゆるふわが魅力のねじりお団子

毛束を数回ねじってからくるくるとまとめることで、ふんわりとしたルーズなお団子が完成します。ガチガチに固めずにあえてゆるく仕上げることが、今っぽい雰囲気を作るポイント。ゴム1本でできるので、急いでいる朝にも助かります。まとめた後にトップや毛束を少し引き出してボリュームを調整すると、より自然なシルエットに仕上がります。

⑥ 大人っぽい低めお団子アレンジ

お団子の位置を低め（後頭部の中央〜うなじのあたり）にするだけで、高い位置のお団子よりぐっと大人な印象になります。くるりんぱを組み合わせると、さらにこなれた感じが増します。

まとめた後に毛束を少しずつほぐしてシルエットを整えると、きちんとしすぎずほどよいラフさのある仕上がりに。デート・ランチ・ショッピングなど、休日のさまざまなシーンに馴染みやすいスタイルです。

⑦ ナチュラルサイドアップ

ヘアゴムやシュシュなどのアクセサリーを使わず、おくれ毛を結び目に巻きつけて隠すことでゴムを見せないサイドアップが作れます。シンプルながら抜け感があり、大人の女性らしいこなれたおしゃれ感を演出できます。巻きつけた毛束をコテで軽くカールさせると、より立体的でふんわりとした仕上がりに。耳周りのおくれ毛も少し残しておくと、小顔効果も期待できます。

短くても再現できる！ポニーテールアレンジ3選

ポニーテールはシンプルに見えて、少し工夫するだけで印象が大きく変わります。毛量・毛質・長さに関わらず取り入れやすいのもポニーテールの魅力。ここでは、いつものポニーテールをワンランクアップさせる方法をご紹介します。

⑧ ウェット感がおしゃれなボブポニーテール

ボブヘアでポニーテールをするときは、ワックスやヘアバームを全体になじませてからまとめると、おしゃれなウェット感が生まれます。ぱさついて見えがちなボブも、このひと手間でしっとりしたツヤ感がプラスされ、一気に垢抜けた印象になります。まとめた後は毛束を少しほぐし、結び目をきちんと隠すのを忘れずに。

⑨ トップにボリュームを出す高見えポニーテール

高い位置でポニーテールを作るとき、普通にまとめるだけだとトップがペタンとつぶれてしまいがち。そこで、メインの束・トップ・両サイドの3つに分けてそれぞれをまとめる方法がおすすめです。両サイドをねじって固定し、トップの部分を引き出してボリュームを出すことで、重力に負けないふんわり感のある高見えポニーテールが完成します。

⑩ 結び目を隠してこなれ感を演出するシンプルポニー

ポニーテールの完成度を上げる最後の一歩が「結び目を隠すこと」。毛束を少量取ってゴムの部分に巻きつけ、ピンで固定するだけで、グッとプロっぽい仕上がりになります。おくれ毛を少し出してコテで巻いておくと、さらに抜け感のある今っぽいスタイルに。シンプルな服装でも一気におしゃれに見える、毎日使いたいテクニックです。

まとめ

ナチュラルヘアアレンジの魅力は、技術の高さではなく「ゆるさ」と「ほぐし方」にあります。アレンジ前に軽く巻いておくことと、まとめた後に少し崩すことを意識するだけで、誰でも自然でこなれたスタイルが作れます。今回ご紹介した10選は、ゴムメインで挑戦しやすいものばかりです。「アレンジが苦手」「時間がない」という方も、気軽にひとつからでも試してみてください。自分に似合うスタイルを見つけて、毎日のヘアアレンジをもっと楽しんでいきましょう！

もっと美容情報をチェック

Biewでは美容・ヘアケア・メイクのお役立ち情報を毎日更新中です。
ぜひ他の記事もチェックしてみてください。

→ Biewの美容コラム一覧を見る