ダイエットレシピ きのこと秋鮭のだし塩炊き込みごはん 秋の味覚を贅沢に使った「鮭の炊き込みごはん」をベースに、昆布だしと塩・薄口しょうゆでやさしく仕上げたあっさり系の炊き込みごはんです。旬の秋鮭はうまみが強く、炊くだけでごはん全体に豊かな風味が広がります。美容効果：美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア。調理時間50分。
ダイエットレシピ ごぼうと秋鮭のさっぱり炊き込みごはん 秋の味覚を代表する鮭の炊き込みごはんをベースに、ダイエットをサポートする食材をプラスしたヘルシーアレンジです。定番の炊き込みごはんに、血糖値の急上昇を穏やかにするごぼうと、代謝を高めるしょうがを加えることで、美容効果：美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア。調理時間50分。
ダイエットレシピ 秋鮭とれんこんのちゃんちゃん焼き風ダイエットホイル蒸し 北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」は、鮭と野菜を鉄板の上で味噌ダレとともに豪快に蒸し焼きにする漁師料理。このレシピではその味噌ダレの旨みをそのままに、ホイル包みにアレンジすることで余分な油を使わずヘルシーに仕上げました。美容効果：美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア。調理時間20分。
