ダイエットレシピ さつまいもとエリンギのほっくりダイエット炊き込みごはん風雑炊 秋の食卓の定番・炊き込みごはんをベースに、米の量を80gに抑えてだしをたっぷり使った雑炊スタイルにアレンジしました。昆布と干ししいたけでとった旨味たっぷりのだしが、さつまいもとエリンギに染み渡り、ほっくりとした満足感を生み出します。美容効果：美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア。調理時間25分。
ダイエットレシピ 栗と舞茸のほっくりダイエット炊き込みご飯風雑炊 秋の定番和食・栗ご飯をベースに、だし多めの雑炊スタイルにアレンジしました。ほっくり甘い栗と香り豊かな舞茸・エリンギを昆布だしでやさしく炊き上げることで、低カロリーながらも満足感のある一杯に仕上がります。美容効果：美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア・免疫。調理時間25分。
ダイエットレシピ かぼちゃと舞茸のほっくりポタージュ風けんちん汁 鎌倉の建長寺が発祥とされる精進料理「けんちん汁」をベースに、秋の美容食材をたっぷり使ったポタージュ仕立てにアレンジしました。けんちん汁本来の「油で炒めてからだし汁で煮る」工程はそのままに、美容効果：美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア。調理時間25分。
