腸活レシピ とうもろこしとキムチのさっぱり冷製腸活チヂミ チヂミは韓国の家庭で親しまれてきた粉もの料理で、具材を薄く伸ばしてカリッと焼き上げるのが基本スタイル。今回はそのチヂミをベースに、腸活を意識した夏の冷製仕立てにアレンジしました。美容効果：美肌・腸活・エイジングケア・デトックス。調理時間15分。
美肌レシピ ズッキーニと生姜の美肌ナムル 韓国の定番家庭料理・ナムルをベースに、夏の旬野菜ズッキーニと生姜でアレンジした美容レシピです。ナムルは野菜をさっと茹でてごま油・塩・にんにくで和えるだけの、シンプルで栄養を逃さない調理法が魅力。美容効果：美肌・エイジングケア・デトックス。調理時間10分。
