腸活レシピ パプリカとゴーヤのさっぱり冷製ピクルス風腸活マリネ ヨーロッパの伝統的な保存食・ピクルス(野菜の酢漬け)をベースに、腸活と美肌を意識した夏野菜マリネにアレンジしました。パプリカのビタミンCとビタミンE、ゴーヤの豊富な食物繊維を、りんご酢のさっぱりした酸味で漬け込み、美容効果:美肌・腸活・エイジングケア・免疫。調理時間15分。