ダイエットレシピ ぶどうと柿のさっぱり秋フルーツ白和え 白和えといえば、豆腐をベースにほうれん草やこんにゃくを和える日本の伝統的な精進料理。今回はその白和えの和え衣をそのままに、秋の旬フルーツ「ぶどう」と「柿」を主役にアレンジしました。美容効果:美肌・ダイエット・エイジングケア・腸活。調理時間10分。