ダイエットレシピ ごぼうと秋鮭のさっぱり炊き込みごはん 秋の味覚を代表する鮭の炊き込みごはんをベースに、ダイエットをサポートする食材をプラスしたヘルシーアレンジです。定番の炊き込みごはんに、血糖値の急上昇を穏やかにするごぼうと、代謝を高めるしょうがを加えることで、美容効果:美肌・ダイエット・腸活・エイジングケア。調理時間50分。