ヘアアイロンについてです。

低温で巻くのと高温で巻くのでは
カールのもちは変わりますか？

あまり高温でやると髪が傷むと美容師さんが言っていたので….

オススメの温度はどれくらいでしょうか？

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ドライヤーの前に使うのどっちがいいですか？

ヘアオイルとヘアミルクを持っていますが、 ドライヤーの前に使うのはどっちがいいのでしょうか？

ヘアアイロンをする前とした後のヘアケア方法を教えて下さい！

アイロンをすると髪が傷むと聞いたので、 何かトリートメントを付けようと思うのですが、 何を付ければいいでしょうか？ 教えてください！