巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込むように変形し、湾曲した状態になる爪のトラブルのことです。主に足の親指に起こりやすく、爪が皮膚に食い込むことで痛みや炎症を引き起こす場合があります。

原因としては、深爪や合わない靴の着用、歩き方の癖、爪への圧力不足などが挙げられます。また、爪を短く切りすぎることで、爪が内側へ巻きやすくなることもあります。放置すると悪化し、歩行時の痛みや腫れにつながることもあるため注意が必要です。

対策としては、正しい爪の切り方（スクエアカット気味に整える）、足に合った靴の使用、テーピングや矯正器具の使用などがあります。症状が強い場合は、皮膚科や専門クリニックでの治療が推奨されます。美容やフットケアの分野でも重要なケア項目のひとつとされています。