ポニーテールとは、髪を後頭部や頭頂部付近でひとつにまとめ、束ねた髪を垂らすヘアアレンジのことです。馬のしっぽ（Pony Tail）のように見えることが名前の由来で、シンプルながら清潔感があり、年代を問わず人気の高いヘアスタイルとして知られています。

結ぶ位置によって印象が変わるのが特徴で、高い位置で結ぶと明るく活発な印象に、低い位置でまとめると大人っぽく落ち着いた雰囲気を演出しやすくなります。また、ストレート・巻き髪・波ウェーブなど、さまざまなスタイリングと組み合わせやすく、日常使いから結婚式、パーティーまで幅広いシーンに対応できます。

さらに、顔周りの後れ毛やトップのボリューム調整によって小顔効果が期待できる場合もあります。一方で、強く結びすぎると頭皮への負担や髪のダメージにつながることがあるため、適度な強さで結ぶことが大切です。